به وبسایت شرکت کفش شهپر خوش آمدید. ورود / ثبت نام

arckbru_RUus

امروز جمعه, ۲۶ مرداد , ۱۳۹۷ | اوقات خوشی داشته باشید!

تاثیری که کفش ها بر راه رفتن می گذارند

از گذشته ی دور تا کنون نحوه زندگی انسان تغییر کرده اند مانند طرز راه رفتن آنها و حتی نحوه پوشش لباس ها و پاپوش ها.

طبق تحقیقات انجام شده توسط کارشناسان، مدل کفش ها در نحوه راه رفتن شما تاثیر بسزایی دارد، زمانی که شما پا برهنه هستید کف پای شما تقریبا سطح صافی را حس می کند و انگشتان پا هم با فشاری که به آنها وارد می شود، خم شده و باعث می شود مچ و زانو فشار کمتری را متحمل شوند.

انسان ها هزاران سال پابرهنه زندگی می کرده اند و یا با پوشش نرمی از چرم یا پارچه از پاهای خود محافظت می کرده اند که دخالت زیادی در نحوه راه رفتن و تحرک انگشت ها ایجاد نمی کرد اما با کفش های امروزی نحوه راه رفتن هم کمی تغییر پیدا می کند. چر که پاها درون موارد مختلف سفت پلاستیکی قرار می گیرند که زیاد تاثیر خوبی ندارد.

کفش های امروزی با ضخامت بیشتری که در کف خود دارند باعث می شود تا شما قدم های بلندتری بردارید و فشار بیشتری به پاشنه شما وارد شود که این فرایند با روندی که شما به صورت طبیعی پابرهنه قدم بر می دارید متفاوت است و ممکن است مشکلات و دردهایی را برای شما در ناحیه کمر و پا ایجاد کند چرا که انگشت ها در جلوی کفش تحرک کمی دارند و از آن جاییکه نقش مهمی در راه رفتن شما دارند باعث شده تا به پاشنه فشار زیادی برای بالا بردن پاهایتان وارد کنید و زاویه ای که زانوها حرکت می کند مکی تغییر کرده که باعث فشار بیشتر به این ناحیه می شود.این موضوع در تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۷ انجام شد ثابت شد که افرادی که پابرهنه راه می روند ۱۲ درصد درد کمتری در ناحیه زانوی پای خود حس می کنند.

در نتیجه از آنجایی که پوشیدن کفش در محیط بیرون یک ضرورت است و مزایای استفاده از آن برای سلامتی و محافظت از پا و بدن بسیار بیشتر از معایب آن است اولین توصیه برای پیشگیری از ابتلا به کمر درد می تواند استفاده از کفش های استاندارد با کفی مناسب و طبی باشد؛ دومین توصیه اینکه هرچقدر هم در کفش خود احساس راحتی و سبکی و استحکام کردید باز هم برداشتن قدمهای بلند در پیاده روی برای طولانی مدت توصیه نمی شود.

shahparshoes