مقالات

کفش سنگ نوردی باید چه ویژگی هایی داشته باشد

هر کفش ورزشی برای استفاده ای خاص طراحی شده است و طبیعتا کفش سنگ نوردی ویژگی هایی دارد که آن را از سایر کفش های ورزشی متمایز خواهد کرد.

خصوصیات لازم برای کفش سنگ نوردی:
۱- اندازه و شکل کفش تغییر نکند.
۲- در صعودهای عرضی و طولی باید لبه های سفت و سختی داشته باشد.
۳- برای صعودهای اصطکاکی قابل انعطاف باشد.
۴-کفش باید راحت باشد.
۵- کفش باید سبک، قوی و بادوام باشد.۶- کف کفش با دوام و لبه های کناری آن با کیفیت باشد.
۷- کفش ضمن آنکه قوزک پا را محافظت می کند باید بیش ترین انعطاف را نیز برای قوزک پا فراهم کند.
۸- پنجه کفش که در برگیرنده انگشتان پا است سخت و محکم باشد.


انتخاب کفش مناسب سنگ نوردی:

۱- مناسب ترین نوع، بستگی به نوع برنامه های تمرینی دارد.
۲-در منطقه ای که تنوع گسترده ای از سنگ ها و دیواره های سنگی است باید کفشی انتخاب کرد

۳- کفش سنگ، یک شماره کوچکتر برای تنها برای مسابقات سنگنوردی سالن کاربرد دارد.
4-باید کاملا چسبیده و اندازه پا باشد.

که بتواند هم از نظر لبه های کفش و هم از نظر خاصیت اصطکاک بر سنگ جوابگو باشد.

عوارض کفش تنگ در سنگ نوردی:

۱- خستگی در تمرین و سنگ نوردی
۲- فشار بیش از حد به پا
۳- پینه
۴- میخچه

۵-تاول

جنس رویه کفش سنگ نوردی:

۱- جیر (بعد از مدتی گشاد می شود، مخصوصا اگر بدون آستر باشد).
۲- چرم.
۳- ترکیبی از مواد فوق.
۴- کتان.
۵- نایلون مخصوص.

همگی مواد فوق می تواند آستر دار یا بدون آستر باشد.

هشدارها:

۱-کفش سنگ نوردی اگر هنگام تمرین خیس شود پس از خشک شدن جمع شده و چروک می شود و هنگام سنگ نوردی پا را ناراحت می کند.

۲- هنگام بستن کفش نباید آنرا خیلی محکم کشید زیرا خود این عمل سبب گشاد شدن سریع و صدمه به کفش می شود.

مراقبت از کفش سنگ نوردی:

۱- هر چه بیشتر مراقبت نمایید کفش بیشتر عمر می کند.
۲- در طی صعود یک مسیر طولانی عمل تمیز کردن کفش را می توان باهمراه داشتن کمی آب

۳- برای دستیابی به بهترین کارایی، کف و دور کفش، پیش از هر بار استفاده با مسواک و یا فرچه کاملا تمیز شود. سپس با کمی آب شسته و خشک شود تا تمیز و عاری از گرد و خاک باشد و یک عدد مسواک و یک تکه پارچه چندین مرتبه تکرار کرد.

۴- در تعمیرات دور کفش باید کف کفش نیز عوض شود چون تناسب جنس دور و کف کفش از بین می رود.

۵- اگرکفش سنگ نوردی با آب دریا خیس شود باید آنرا با آب شیرین کاملا شست تا هر نوع نمک و مواد دریایی که سبب پوسیدگی و خوردگی درزهای دوخته شده و سوراخ های بند کفش می شود از آن خارج شود.
۶- همیشه کیسه ای مناسب برای حمل کفش سنگ نوردی تهیه شود.
۷- در بندکشی کفش دقت شود آنها به نوبت از پایین به بالا کشیده شوند طوری که کفش تمامی قسمت های پا را احاطه کند.

۸- اگر کفش فاقد سوراخ فلزی در محل عبور بند کفش است باید ازبند کفش های پهن استفاده شود تا از پاره شدن محل بند کفش جلوگیری شود.

shahparshoes

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید