می دانید که متناسب با رشد بدن تان در دوران بارداری باید لباس بارداری جدید بخرید اما آیا می دانید که شاید کفش جدید نیز لازم دارید؟ هنگامی که باردار هستید احتمالاً انتظارش را دارید که پاهایتان باد کند، اما با افزایش وزن تان و تغییر مرکز تعادل تان به کفش مناسبی نیز برای تأمین تعادل و پشتیبانی نیاز دارید. برای اطمینان از راحتی خود و جلوگیری از آسیب، باید کفش مناسبی انتخاب کنید. اما کفش های کاربردی نباید زشت باشند!
در اینجا انتخاب های برترمان از بهترین کفش های بارداری را ارائه کرده ایم که زیبا و راحت هستند و در دوران بارداری پشتیبانی بسیار خوبی را فراهم می کنند. آیا در دوران بارداری به کفش‌های مختلفی نیاز دارم؟
بله! نخست، پاهایتان رشد می کند حداکثر نصف سایز در دوران بارداری و این تغییر ممکن است دائمی باشد. با پیشرفت بارداری تان احتمال دارد کفش های قدیمی تان بیش از حد تنگ و ناراحت باشند.
پاهایتان باد نیز می کند. احتباس آب در دوران بارداری عادی است، به خصوص پس از استفادۀ زیاد احتمال دارد پاها و مچ پاهایتان متورم شود. اگر این مورد برایتان اتفاق بیفتد، احتمال دارد پوشیدن کفش های دست و پا گیر برای مدتی سخت شود.
نحوۀ انتخاب بهترین کفش برای دوران بارداری
هنگام انتخاب کفش برای پوشیدن در دوران بارداری، سعی کنید موارد زیر را در نظر داشته باشید.
- آسان‌پوش: کفش‌های راحتی بهترین دوست یک خانم باردار هستند. نه تنها با وجود پاهای ورم کرده این امکان را به شما می‌دهند تا به آسانی آنها را بپوشید و از پا در آورید، بلکه مجبور نیستید فکر کنید چگونه خم شوید و آنها را ببندید.
- زیره‌های کائوچویی: کائوچو ضربه گیری فوق العاده ای دارد و می تواند در کاهش برخی از ناراحتی های مفصلی مرتبط با بارداری کمک کند. همچنین چسبندگی عالی دارد که می تواند از لغزیدن و افتادن شما جلوگیری کند.
- پاشنۀ کوتاه: پاشنۀ کوتاه نسبت به پاشنۀ بلند تعادل بیشتری دارد، و نسبت به کفش های بی پاشنه پشتیبانی و محافظت بیشتری دارد.
- حمایت از قوس کف پا: برای جلوگیری از درد پا، یک جفت کفش با حمایت مناسب از قوس کف پا، گودی وسط کف پایتان، انتخاب کنید.
بهترین کفش های بارداری در سال 2021
در اینجا کفش های همیشه پرطرفدار ما برای دوران بارداری ارائه شده است.
1. کفش کتانی اسکیچرز اسپرت امپایر
بهترین کفش ورزشی برای دوران بارداری
این کفش های کتانی فوق العاده شیک هستند و شما حتی مجبور نیستید بند آنها را ببندید. این کفش‌ها مانند کفش‌های راحتی طراحی شده اند و حتی داخل آنها مموری فوم خنک کننده هوا وجود دارد که به راحتی شما کمک می کند.
زیرۀ میانی کفش ضربه گیری داخلی دارد، و رویه ها به اندازۀ کافی منعطف هستند تا با پاهایی جفت و جور شوند که شاید متورم باشند یا نباشند. همچنین زیرۀ ضد لغزندگی کمک می کند تا سُر نخوردید، امنیت شما را حفظ می کند، خواه هنگامی که در باشگاه دارید ورزش می کنید یا خواه زمانی که فقط در خانه یتان قدم می زنید.
جنبه های مثبت
-
- ضربه گیری دارند.
- آسان پوشیِ مناسب به طوری که پوشیدن آنها زمان زیادی نمی برد.
- کفی مموری فوم بسیار راحت دارند.
- رویه‌هایی انعطاف‌پذیر
2. کفش فیتنس زنانه ویونیک
بهترین کفش راحتی در دوران بارداری
این کفش ها ارتوتیک (طراحی شده به حالت محفاظتی برای اصلاح عملکرد پا) داخلی دارند که در شاداب، سالم و راحت نگه داشتن پاهایتان کمک می کند. رویۀ آن از مش (پارچۀ تور مانند) قابل تنفس ساخته شده که به کفش این امکان را می دهد تا اگر به فضایی نیاز داشتید آن فضای کم را فراهم کند، در حالی که همچنان پشتیبانی کافی را نیز ارائه می دهد.
زیرۀ این کفش از کائوچو ساخته شده تا از لغزیدن جلوگیری کند، و همچنین ضربه گیری را برای کاهش فشار بر مفاصل تان تأمین می کند.
و در آخر، طراحی آسان پوش به این معنی است که شما مجبور نیستید درگیر این فکر شوید که چطور خم شوید و بندهای کفش تان را ببندید.
جنبه های مثبت
- زیره ای کائوچویی دارد.
- آسان پوش است.
- ارتوتیک داخلی دارد.
جنبه های منفی
- ظاهری بزرگ دارند.
- فقط با دست قابل شستشو هستند.
3.کفش های تخت کلاسیک زنانۀ تامز
بهترین کفش های بارداری برای پاهای باد کرده
این کفش ها برای پاهای متورم تان در دوران بارداری بسیار مناسب هستند از آنجایی که مچ پا را محدود نمی کنند این امکان را برای پاهایتان فراهم می کند تا در صورت لزوم فضای کافی برای آنها باز شود.
به هر حال این کفش ها کمی ظاهر بزرگی دارند، پارچۀ کرباس حالت ارتجاعی بسیار زیادی دارد، و همان طور که ورم پاهایتان کم و زیاد می شود، بسته به همان روز، پاهایتان را راحت نگه می دارد.
این کفش ها زیره ای از چرم مصنوعی ضد لغزنده دارند تا مانع سُر خوردن شوند. و اگر چه این کفش ها را کفش «تخت» می نامند، اما زیره ای حمایتی با پشتیبانی از قوس کف پا دارد که مانع خستگی کف پاهایتان می شود.
جنبه های مثبت
- این کفش ها آسان پوش هستند.
- با خریدتان به مؤسسه ای خیریه کمک می کنید.
- انتخابِ رنگ های زیادی در سبکی شیک و مینیمالیستی وجود دارد.
جنبه های منفی
- این کفش ها در سایزهای بزرگ موجود نیستند.
- کرباس ممکن است کش بیاید و به مرور زمان شکل خود را از دست بدهد.
- به نظر برخی زنان این کفش ها خیلی سریع ساییده می شوند.
4. صندل های زنانۀ کراکس مدل سویفت واتر
بهترین صندل برای دوران بارداری
کراکس بسیار معروف است به دلیل راحتی فوق العاده ای که با وجود زشتی باورنکردنی اش دارد. خوشبختانه این نوع کفش ها گسترش پیدا کرده اند و اکنون این صندل های جدید را عرضه شده اند که به طور مناسبی هم راحتی و هم زیبایی را با هم ترکیب کرده اند.
این طرح می تواند با پای متورم یا بزرگ شده جفت و جور شود و زیرۀ لاستیکی شما را از لغزیدن و افتادن ها در امان نگه می دارد. کشش اضافی همچنین به شما کمک می کند تا صاف بایستید و کفی فوم آن باعث می شود تا پاهایتان راحت باشد.
این مدل با طراحی مطابق شکل پا، به اندازِۀ لازم از قوس کف پا پشتیبانی می کند و پاشنۀ کوتاه آن پایتان را در موقعیت آناتومیکی مناسبی نگه می دارد.
جنبه های مثبت
- ضد آب بودن به نحوی که می توانید آنها را در ساحل بپوشید.
- کشش فوق العاده ای دارند.
- به آسانی پوشیدن و در آوردن.
- داشتن کفی نرم.
جنبه های منفی
- در سایزهای کوچک موجود نیست.
- رویه های این کفش از مواد مصنوعی ساخته شده که ممکن است باعث تشدید ناراحتی های پوستی شود.
5. کفش های تخت زنانۀ باله مدل اروسولز
بهترین کفش مجلسی برای دوران بارداری
در کف این کفش ها مموری فوم قرار دارد که مانع درد پاهایتان پس از یک روز طولانی می شود. این مدل پاشنه ای پهن و کوتاه دارد که تا حدی شوک ضربۀ حاصل از راه رفتن را می گیرد و پایتان را در موقعیت مناسب خود نگه می دارد و مانع درد مفاصل می شود.
شاید این کفش ها به جهت پارچه و مواد مصنوعی که از آن ساخته شده اند، به اندازۀ کفش هایی که قبلا می پوشیدید درخشان نباشند، اما هنوز چندین طرح زیبا و متفاوت برای انتخاب وجود دارد.
بعد از به دنیا آمدن بچه، می توانید دوباره سراغ همان کفش های پاشنه بلند بروید – اما برای حالا، احتمالاً بخواهید برای حفظ راحتی تان از این کفش های معتدل استفاده کنید.
جنبه های مثبت
- داشتن مموری فوم در کف
- این کفش شوکِ ضربه، هنگام راه رفتن، را می گیرد.
- پاشنۀ بسیار کوتاه و راحت.
جنبه های منفی
- به نظر برخی منتقدان ساییده می شوند.
- کمی ظاهر کوچکی دارند.
6. کفش پیاده روی اسلاید مدل تراول فیت پروبت
بهترین کفش پشتیبانی کنندۀ قوس کف پا در دوران بارداری
این مدل کفش راحتی، کفش ورزشی را با راحتیِ کفش صندل ترکیب کرده است. طراحی آسان پوشی آن به شما این امکان را می دهد تا بدون استفاده از دست آنها را بپوشید، در حالیکه بندهای قابل تنظیم بدون در نظر گرفتن اینکه پاهای شما متورم شده است یا خیر این امکان را به شما می دهد تا از استحکامی مناسب و سفارشی استفاده کنید.
رویۀ این کفش کاملاً پوشیده شده و از پاهایتان محافظت و پشتیبانی می کند. همچنین قابلیت تنفس دارد که مانع گرم شدن پایتان هنگام پوشیدن آن می شود. در آخر، این مدل کفش سبک است اما همچنان حمایت خوبی از قوس کف پا دارد که مانع درد یا آسیب مفصل می شود.
جنبه های مثبت
- تنفس پذیری به نحوی که بتوانید در هوای گرمتر آنها را بپوشید.
- این کفش ها سبک هستند و هنگام حرکت راحت هستند.
- از قوس کف پا بسیار خوب پشتیبانی می کند.
- سبکِ آسان پوشی به نحوی که برای پوشیدن آنها نیازی به خم شدن ندارید.
جنبه های منفی
- از آنجایی که به طور کامل در قسمت پاشنه باز هستند، از مچ پا محافظت نمی کنند.
- کفشی کشیده و باریک، که ممکن است برای برخی از شکل های پا مناسب نباشد.
7. کفش های کتانی اورتوتیک مدل اورتوفیت
بهترین کفش دوران بارداری برای کمر درد
این کفش ها به طور خاص با در نظر گرفتن درد مربوط به پا و مشکلات پزشکی طراحی شده اند. زیرۀ ارتوتیکی شامل یک پد ژله ای در پاشنۀ پا و پشتیبانی فوق العاده از قوس کف پا برای به حداقل رساندن فشار و کمردرد است.
این مدل همچنین حفره های هوا در زیر پا برای کمک به ضربه گیری دارد و رویۀ آن به نحوی طراحی شده که نقطه های فشار را به حداقل برساند.
در حالی که این کفش ها با بندهای قدیمی عرضه می شوند، همیشه می توانید آنها را با نمونه های بدون بند کشی که برای بچه ها می فروشند عوض کنید، بنابراین مجبور نیستید با بزرگ شدن شکم تان، خم شوید و آنها را ببندید.
جنبه های مثبت
- اساساً به منظور سلامتی پا طراحی شده است.
- از مچ پا محافظت می کنند.
- پشتیبانی عالی از قوس کف پا
- آنها شوکِ هنگام راه رفتن را جذب می کنند، که این امر تفاوت زیادی در درد مفاصل ایجاد می کند.
سخن آخر
در دوران بارداری همه چیز شگفت انگیز به نظر می‌رسد، در این دوران توجه به سلامت بدن از هرچیزی مهم تر است، تهیه یک کفش بارداری مناسب یکی از کارهای مهمی است که باید انجام پذیرد، اگر قصد ورزش یا خرید کفش مجلسی مناسب در دوران بارداری را داریدحتما به نرمی و راحتی کفش توجه کنید و کفشی انتخاب کنید تا فشار به ستون فقرات به حداقل برسد.
فراموش نکنید سایز کفش باید به نحوی باشد تا کمترین فشار را به پاهای متورم خانوم های باردار ایجاد کند.