کفش ورزشی مناسب میتواند در ورزشهای مختلف که نیازهای بیومکانیکی متفاوتی را برای بدن و پا بوجود می اورند بسیار مفید بوده و نیازهای بدن را برطرف کند و از آسیب های بعدی جلوگیری نماید.کفش شهپر
کفش ورزشی متناسب با ورزش دو که حرکت پیوسته در یک جهت میباشد متفاوت است با کفش ورزشی تنیس که بیشتر شامل حرکت جانبی است. باید برای ورزش های مختلف از کفش ورزشی مناسب آن استفاده نمود.
عاقلانه است که مطمئن شوید مناسب ترین کفش را برای ورزش های مورد علاقه خود دارید. به این ترتیب احتمال خیلی کمی دارد که دچار صدمه شوید و می توانید از ورزش خود لذت بیشتری ببرید.
اگر ترجیح می دهید کفشی داشته باشید که بتوانید برای انواع فعالیتهای مختلف قابل استفاده باشد باید یک کفش cross trainer ( یک دستگاه ورزشی ثابت که حرکات صعود، دویدن و پیاده روی را بدون فشار بر مفاصل و کاهش صدمات احتمالی شبیه سازی میکند) یا نت بال ( نوعی ورزش) را انتخاب کنید.
ویژگی‌های انواع مختلف کفش ورزشی
کفش های دو
معمولا برای کمک به جذب شوک بخوبی لایه گذاری شده است.
سبک وزن است.
رویه توری برای پایین نگه داشتن وزن و خنکی پا.
چسبنده برای حرکت در یک جهت.
سطوح مختلف حمایت باتوجه به نحوه دویدن.
کفش فوتبالی
برای کمک به چرخش ، تغییر جهت، پاس و شوت شما طراحی شده است.
زیره های بیرونی استوک دار یا تیغه دار ضربه گیری کمی ایجاد میکنند و کفشها معمولا محافظ قوس یا کنترل زیادی برای حرکت پا ندارند.
یک زیره داخلی ورزشی درصورت نیاز می تواند ضربه گیری و حمایت زیادی ایجاد کند.
مطمئن شوید که کفش درستی برای زمین سفت یا نرم که اجازه کشش و حرکت را بدهد پیدا کرده اید.
کفش راگبی
بازیکن های حمله معمولا کفشهای 8 استوکی دارند چون کشش بیشتری ایجاد میکنند.
بازیکن های دفاع معمولا کفشهای 6 استوکی سبک دارند که اجازه میدهد سریع تر حرکت کنند.
زیره های استوک دار معمولا ضربه گیری کمی ایجاد میکنند و کفش ها محافظ قوس یا کنترل زیادی برای حرکت پا ندارند درصورت نیاز یک زیره داخلی ورزشی می تواند برای ایجاد ضربه گیری بیشتر کمک کند.
مطمئن شوید کفشهای درستی برای زمین سفت یا نرم که اجازه کشش و حرکت را بدهد پیدا کرده اید.
کفشهای تنیس / ورزش راکتی
حمایت از نیمه پایینی پا و همچنین انعطاف پذیری برای حرکت جانبی.
چسبندگی برای حرکات در جهت های مختلف.
حمایت از قوزک پا بخاطر نیاز به حرکت جانبی.
کفی باریک برای تماس خوب با سطح .
ضربه گیری عقب پا و جلوی پا.
چسبندگی درست برای کشش خوب در سطوح مختلف.
لاستیک بادوام تر در قسمتهایی که بیش تر ساییده میشوند.
کفش های زمین های سرپوشیده مثل اسکواش و بدمینتون برای چسبندگی خوب روی چوب در زیره دارای لاستیک صمغ (کائوچو صمغ) هستند.
کفشهای زمینهای سرپوشیده سبک تر هستند و نسبت به کفش های تنیس بیشتر دارای رویه توری هستند.
مطالب خواندنی : ویژگی های مناسب برای کفش والیبال
کفش های نت بال
حمایت ثبات و انعطاف پذیری برای تغییرات در جهات مختلف.
محافظت از ضربه ناشی از پریدن و فرود آمدن.
چسبندگی برای حرکات در جهات مختلف.
زیره بیرونی بادوام برای پوشیدن در زمین های سفت.
کفش نت بال بخاطر انواع مختلف حرکات مورد نیاز در این ورزش یک کفش ورزشی عالی همه جانبه است.
کفش هاکی
کفش های هاکی برای باثبات و بادوام بودن و حفاظت دربرابر توپ سفت و سخت طراحی شده اند.
انها بطور طبیعی چسبندگی دارند که مناسب چمن مصنوعی است.
