به وبسایت شرکت کفش شهپر خوش آمدید. ورود / ثبت نام

arckben_USru_RU

امروز پنج شنبه, ۱ فروردین , ۱۳۹۸ | اوقات خوشی داشته باشید!

نکاتی در مورد قوس کف پا و کفش مناسب کارمندان !

قوس کف پا میتواند کمک زیادی در سلامتی بدن و بخصوص پا داشته باشد . افرادی که قوس کف پا در آنها وجود ندارد یا فرو رفتگی و قوس زیادی دارند باید مواردی را در انتخاب کفش و راه رفتن مراعات نمایند . این افراد در مواقعی با دردهایی در پا و زانو و کمر مواجه میشوند. در این مقاله به مواردی اشاره خواهیم کرد با ما همراه باشید.(کفش شهپر)

به گونه ای است که از کنار هم قرار گرفتن استخوان های پا، قوسی طولی در منطقه داخلی کف پا تشکیل می شود. قوس کف پا توسط عضلات و رباط های کف پا حمایت می شود.
وجود قوس کف پا موجب عبور وزن بدن از لبه خارجی کف پا به زمین می شود. با توجه به وضعیت مفصل زانو، وجود قوس کف پا کمک شایانی به توازون نیروهای وارده بر سطح مفصل زانو می کند. بطوری که در صورت عدم قوس کافی، زانو حالت ضربدری و با افزایش قوس کف پا زانو حالت پرانتزی به خود می گیرد.

 

در هنگام ایستادن فشار وزن بدن و انتقال آن به زمین قوس کف پا تحت تاثیر مستقیم قرار می گیرد
همچنین کفی کفش و ساختار کفش نیز تاثیر بسزایی بر کف پا دارد. لذا آنچه که مابین کف پا و زمین قرار می گیرد کفی کفش می باشد، حال اگر کف کفش از طرف داخل کفش نامناسب باشد و قوس کف پا را تامین نکند فشار وزن و خستگی می تواند قوس کف پا را متمایل به صاف شدن کند.

مطالب خواندنی : استفاده از تکنولوژی در تولید کفش !؟

 

هچنین اگر جنس کفی کفش از سمت زیرین آن بسیار سفت باشد در هنگام راه رفتن به اندازه وزن بدن نیروی عکس العمل به پاشنه نیروی استرسی وارد می کند و موجبات درد و درد و تحریک شدن پاشنه را مهیا می کند.

 

کفش مناسب کارمندان

نکات مهم در رابطه با کفش کارمندان:
۱- کفش باید در محیط کار راحت و خوشایند باشد.
۲- در مابین ساعات کار باید پا را از کفش خارج کرد تا بقول معرف پا نفس بکشد.
۳- کف زیرین کفش نباید سفت و غیر قابل انعطاف باشد. تا اثرات ضربه عکس العمل وزن به پاشنه کاهش یابد.
۴- کفی داخلی کفش باید داری قوس کافی باشد تا قوس کف پا در هنگام خستگی و ایستادن حمایت کافی شود.
۵- رویه کفش باید از موادی تهیه شود که بتواند هوا را به راحتی در کفش عبور دهد و در سینه پا، کفش به راحتی انعطاف داشته باشد و به نرمی خم گردد.
۶- ارتفاع پاشنه کفش همیشه باید از قسمت جلوی آن کمی بلندتر باشد تا وزن بدن به جلو متمایل شود.
– چگونه قوس کف پا در کارمندان حفظ و حمایت شود:
۱- انجام تمرینات قدرتی در حالت ایستاده.
۲- انجام تمرینات نرمشی در حالت نشسته و ایستاده.
۳- پیاده روی و دویدن .
۴- پوشیدن کفش مناسب.
۵- استفاده از کفی مناسب برای حمایت قوس کف پا.